為增強(qiáng)員工心理保健意識，引導(dǎo)員工學(xué)會正確地進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，緩解心理壓力，2017年7月12日下午，京橋熱電工會邀請國家心理咨詢師職業(yè)資格培訓(xùn)專家、國家心理咨詢師職業(yè)資格培訓(xùn)教程編寫專家、培訓(xùn)與督導(dǎo)心理咨詢師陳蕾教授為公司員工送上了一堂精彩的《心理壓力與情緒管理——幸福人生之路：了解自己、理解他人》的健康心理知識講座。公司及外委單位員工共70余人參加。
講座從什么叫心理學(xué)、人的性格類型、問題思考、壓力與壓力分析、案例啟示等方面，通過談理論、講案例、剖自我、問卷調(diào)查等方式全面分析了當(dāng)前員工身上存在的來自方方面面的壓力，并提出了有效緩解這些壓力的具體方法。
精彩的講座不僅給員工進(jìn)行了心理學(xué)知識的科普，更讓員工們在緊張的工作學(xué)習(xí)之余學(xué)會“與壓力共舞”，從認(rèn)知上和行動上都享受了一次徹底的“心理按摩”。講座還為員工提供了一頓營養(yǎng)豐富的心靈大餐，有效地緩解了員工的工作和心理壓力，教會了大家如何正確了解自己、理解他人，紓解壓力，保持良好的心理狀態(tài)，為更好地工作、學(xué)習(xí)和生活提供了貼心服務(wù)，為構(gòu)建和諧企業(yè)提供了有效保障。
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